BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Çilekli Limonata

Name: Çilekli Limonata
Uploaded: 2024-07-19 17:27:58
Duration: cilekli-limonata
Channel: Efla Nur Er

BÖLÜMLER

Çilekli Limonata İZLE

PROFESYONEL

Efla Nur Er Diyetisyen

Çilekli Limonata

Malzemeler:

- 20 adet çilek
- 1 Limon suyu
- Limon kabuğu
- 1 şişe maden suyu
- 1 yemek kaşığı şeker
2 kişilik, 1 bardak değerleri

67 kalori

0,83 gr yağ

15 gr karbonhidrat

1,82 gr protein

Yapılış: Çileklerimizi doğradıktan sonra içerisine maden suyu hariç diğer malzemelerimizi ekliyoruz. Hemen ardından blendera alıyoruz ve maden suyunu da ekliyoruz. Kıvam alana kadar blenderdan geçiriyoruz. Blenderdan geçirdikten sonra bardağımıza alarak servis ediyoruz. Afiyet olsun.