Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DANS | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Çağdaş Dans Tekniklerinde Isınma İZLE
PROFESYONEL
Damla Pınar Başar Dans
Çağdaş dans tekniklerinde ısınma, vücudun hareket öncesi hazırlanmasını ve kaslarının esneklik, güç ve dayanıklılığını artırmayı amaçlayan bir süreçtir. Isınma süreci, dansçıların bedenlerine odaklanmalarını sağlar. Dansçılar, kaslarını hissetme, bedenlerinin nasıl hareket ettiğini fark etme ve duruşlarını, dengeyi ve koordinasyonu iyileştirme fırsatı bulurlar. Bu, dans sırasında daha kontrollü ve estetik bir hareket sağlar.
