FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Burpees Hareketini Seviyeleri ile Birlikte Öğren

Name: Burpees Hareketini Seviyeleri ile Birlikte Öğren
Uploaded: 2024-09-10 17:52:21
Duration: burpees-hareketini-seviyeleri-ile-birlikte-ogren
Channel: Songül Sevindik
Description: <p>Son derece etkili bir kardiyo hareketini bu videoda aşamaları ile öğreneceğiz. Hemen hemen tüm kasların aktif olduğu bu hareketi ilk aşamadan başlayarak uygulamaya başla ve tam bir burpees yapabilene kadar devam et ve daha sonra artık antrenmanlarında kullan. Haftada 3 gün uygulamak senin için iyi olacak.</p>

BÖLÜMLER

Burpees Hareketini Seviyeleri ile Birlikte Öğren İZLE

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Son derece etkili bir kardiyo hareketini bu videoda aşamaları ile öğreneceğiz. Hemen hemen tüm kasların aktif olduğu bu hareketi ilk aşamadan başlayarak uygulamaya başla ve tam bir burpees yapabilene kadar devam et ve daha sonra artık antrenmanlarında kullan. Haftada 3 gün uygulamak senin için iyi olacak.