Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Boyun Düzleşmesi ile İlgili 3 Egzersiz İZLE
PROFESYONEL
Su Taşkoparan Fizyoterapist
Boyun düzleşmesi, boyun omurlarının normalde bulunması gereken eğriliğin kaybolduğu durumdur. Boyun omurgasının doğru eğriliği, sağlıklı bir postür ve işlev için önemlidir. Boyun düzleşmesi genellikle yanlış duruş alışkanlıkları, uzun süreli oturma, yaralanmalar veya yaşlanma gibi faktörlerden kaynaklanır.
Boyun düzleşmeniz var ise, bu egzersizleri her gün yapmayı ihmal etmeyin.
