DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 4 Video

Boksta Antrenman Metodları Serisi

Name: Boksta Antrenman Metodları Serisi
Uploaded: 2024-09-03 18:55:30
Duration: tenis-topu-calismasi
Channel: Enes Sohtorik
Description: <p>Boks antrenmanı, dayanıklılık, hız, kuvvet ve strateji gerektiren çok yönlü bir spor dalıdır. Farklı metotlarla boks antrenmanı yapmak, sporcuların hem fiziksel hem de zihinsel becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bu serimizde kimi zaman tenis topu kullanacağız kimi zaman kettlebell kullanacağız. Keyifli ve verimli çalışmalar olacaktır. Haydi antrenmana!</p>

BÖLÜMLER

Tenis Topu Çalışması İZLE
Gard Değiştirme Çalışması İZLE
Yumruk Hızlandırma Çalışması İZLE
Kettlebell İle Kol Güçlendirme Çalışması İZLE

PROFESYONEL

Enes Sohtorik Boks

Boks antrenmanı, dayanıklılık, hız, kuvvet ve strateji gerektiren çok yönlü bir spor dalıdır. Farklı metotlarla boks antrenmanı yapmak, sporcuların hem fiziksel hem de zihinsel becerilerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Bu serimizde kimi zaman tenis topu kullanacağız kimi zaman kettlebell kullanacağız. Keyifli ve verimli çalışmalar olacaktır. Haydi antrenmana!