ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga fitness slazenger mont pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video

Boks'da Duruş Pozisyonu

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Mert Bozkurt Boks

Boks'da temel duruş pozisyonu nasıl olur?

Boks antrenmanlarında doğru bir duruş pozisyonu, denge, hareketlilik ve savunma yeteneklerinizi optimize etmenize yardımcı olur. Duruş pozisyonunda hareketlilik çok önemlidir. Ayaklarınızı ve vücudunuzu aktif bir şekilde kullanın. Hafifçe kayarak veya adımlar atarak hareket edin. Rakibin saldırılarından kaçmak veya saldırı yapmak için ayaklarınızı ve vücudunuzu kullanarak pozisyonunuzu ayarlayın.