Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Boksta Adımlama İZLE
PROFESYONEL
Enes Sohtorik Boks
Boksta adımlama, doğru pozisyon ve hareketlilik sağlamak için önemli bir beceridir. Adımlama sırasında esneklik önemlidir. Hareketlerinizin akıcı olması için dizlerinizi ve kalçalarınızı bükerek esneklik kazanın. Esneklik, daha hızlı ve kontrollü hareket etmenize yardımcı olur. Boksda adımlama, hızlı ve kontrollü hareketler yapmanızı sağlar. Doğru adımlama tekniklerini öğrenmek ve düzenli olarak pratik yapmak, boks performansınızı geliştirmenize yardımcı olacaktır.
