Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BESLENME | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Bitki Mix Detoksu İZLE
PROFESYONEL
Türekan Uçak Diyetisyen
1 litre sıcak su
1 tatlı kaşığı kekik, tane karabiber, rezene, biberiye, karanfil ve beyaz çay
1 adet limon
İsteğe bağlı olarak yeşil elma
Yapılış:
Hepsinden birer tatlı kaşığı olmak üzere kekik, tane karabiber, rezene, biberiye, karanfil ve beyaz çayı bir litre kaynamış suda demleyin. Oluşan içeceğin içerisine ince dilimler halinde kesilmiş 1 adet limonu ekleyin. İsteğe bağlı olarak tarife yeşil elma da ekleyebilirsiniz... Geceden sabaha kadar dinlenmesi gereken bu karışımı yaptıktan 8-10 saat sonra tüketmeye başlayabilirsiniz. 24 saat içerisinde tüketimini tamamlamış olmanız önerilmektedir."
