ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Beslenmenin Matematiği

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Efla Nur Er Diyetisyen

Beslenmenin matematiği, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu besin öğelerini alması ve enerji dengesini sağlamasıyla ilgilidir. Temel olarak, bu matematik, kişinin günlük enerji ihtiyacını belirlemek, besin öğelerini dengeli bir şekilde almak ve gerekli miktarlarda su tüketmek üzerine kuruludur. Bu videomuzda porsiyon dengemiz üzerine duracağız.