Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
PİLATES | İleri | 9 Video
BÖLÜMLER
Hanumanasana Pratiği İZLE
Vinyasa Yoga İZLE
Güç Yogası İZLE
Fonksiyonel Güç Antrenmanı İZLE
Sımsıkı Vücut için Tüm Vücut Antrenmanı İZLE
Dansla Kalbini Hızlandır İZLE
Kick Boks Kardiyo İZLE
Metabolik Kondisyon İZLE
Tüm Vücut Tabata İZLE
PROFESYONEL
Çoklu Uzman
“Bayram Enerjisi - Yağ Yak” serisiyle bayram boyunca tempoyu yükseltmeye hazır ol! İleri seviyeye özel hazırlanan bu 9 günlük program; yüksek enerjili dans kardiyoları, güçlü fitness antrenmanları, akıcı yoga geçişleri ve yoğun pilates çalışmalarıyla yağ yakımını desteklerken tüm bedenini aktif tutmayı hedefliyor. Her gün artan tempo ve güçlü akışlarla dayanıklılığını artırırken sınırlarını keşfedeceksin.
Bu seri; ter atmak, enerjini yükseltmek ve bayramda formunu korumak isteyenler için hazırlandı. Güç, denge, esneklik ve kardiyoyu bir araya getiren derslerle hem kaslarını çalıştıracak hem de yüksek tempolu egzersizlerle metabolizmanı harekete geçireceksin. Ritmi hisset, gücünü ortaya çıkar ve 9 gün boyunca hareketin enerjisini yaşamaya başla!
