Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 5 Video
BÖLÜMLER
Tanışma Serisi Hakkında İZLE
Başlangıç Seviyesi Yoga - 1 İZLE
Başlangıç Seviyes Yoga - 2 İZLE
Orta Seviye Yoga Egzersizi İZLE
Orta - İleri Yoga Egzersizi İZLE
PROFESYONEL
Elifsu Karadaş Yoga
Yoga tanışma serisi ile adım adım ilerleyerek yoga yolculuğunuza başlayabilirsiniz. Bu serimiz, başlangıç seviyesinden orta ileri seviyeye kadar olan tüm yoga severlere hitap etmektedir.
Her hafta bir videoyu tamamlayarak ilerlemenizi öneriyoruz. Bu şekilde, her hareketi ve tekniği sindirerek öğrenebilir, vücudunuzu ve zihninizi en iyi şekilde hazırlayabilirsiniz.
Unutmayın, yoga bir yolculuktur ve her adımda daha güçlü ve esnek olacaksınız. Her videoda farklı pozlar ile tanışacak, bedeninizi ve zihninizi güçlendireceksiniz. Hedefiniz her hafta bir videoyu bitirerek, bir sonraki hafta yeni bir video ile devam etmek olsun. Haydi, matınızı serin ve yoga yolculuğunuza başlayın!
DeFactoFit uygulamasında size eşlik etmek için sabırsızlanıyoruz.
