Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
BASKETBOL | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Basketbolda Top Tutma İZLE
PROFESYONEL
Yiğit Baran Akyüz Basketbol
Basketbolda top tutma becerisi, oyuncuların topu kontrol ederek hücum ve oyunun akışını sürdürebilmeleri için önemlidir. Temel Tutuş: Topu avuç içi yerine parmak uçlarıyla kontrol etmek, daha iyi bir tutuş sağlar. Parmaklarınızı topun altına yerleştirerek, topu sıkıca kavrayın ancak çok fazla sıkıştırmamaya dikkat edin. Bu, topun kontrolünü sağlarken hareket özgürlüğünüzü korumanıza yardımcı olur.
