ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR hiq yoga protein tozu stanley karin

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BASKETBOL | Başlangıç | 1 Video

Basketbolda Top Tutma

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Yiğit Baran Akyüz Basketbol

Basketbolda top tutma becerisi, oyuncuların topu kontrol ederek hücum ve oyunun akışını sürdürebilmeleri için önemlidir. Temel Tutuş: Topu avuç içi yerine parmak uçlarıyla kontrol etmek, daha iyi bir tutuş sağlar. Parmaklarınızı topun altına yerleştirerek, topu sıkıca kavrayın ancak çok fazla sıkıştırmamaya dikkat edin. Bu, topun kontrolünü sağlarken hareket özgürlüğünüzü korumanıza yardımcı olur.