ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

BESLENME | Başlangıç | 1 Video

Basit ve Sağlıklı Atıştırmalık

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

İrem Ketenci Diyetisyen

Bu videoda, "Çikolatalı Pirinç Patlağı" adlı lezzetli ve pratik bir atıştırmalık tarifi paylaşılıyor. Hedeflenen kas grubu doğrudan belirli bir kas grubuna yönelik olmasa da, içerdiği fıstık ezmesi ile sağlıklı yağlar ve çikolata ile enerji sağlamak, özellikle sporcular için faydalı bir alternatif oluşturuyor.

Bu tarifin amacı, kolay hazırlama ve besleyici atıştırmalık elde etmektir. Evde yalnızca 2-3 malzeme kullanarak hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu lezzet, hem tatlı hem de tuzlu damak zevkine hitap ederken, sağlıklı bir seçenek sunmaktadır. Elde edilen atıştırmalık, çikolatanın erimesiyle birlikte pirinç patlaklarının kaplanmasıyla zengin bir tat profili kazanır. Yüksek lif ve protein içeriği ile dengeli bir atıştırmalık olarak değerlendirilebilir.

Tarifin içeriğinde mısır patlağı, çikolata ve fıstık ezmesi gibi sağlıklı malzemeler ön plandadır. Yağ yakımı ve enerji artırma amacı güden bu atıştırmalık, kahve ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, hazırladığı tarif ile hijyenik ve katkısız bir lezzet sunmanın yanı sıra, dilediğiniz gibi kişiselleştirilebilecek süslemesi ile görsel olarak da şık bir seçenek sunuyor.

Bu lezzetli ve besleyici atıştırmalığı mutlaka deneyin ve hem sokakta hem de evde pratik bir şekilde tüketebileceğiniz alternatifler arasında değerlendirin.