FİZYOTERAPİ | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Ayak Burkulmalarını Önleme İZLE
PROFESYONEL
Özlem Öztürk Fizyoterapist
Spor veya fiziksel aktivite sırasında doğru form ve teknik kullanmak önemlidir. Dikkatli adımlar atmak, ani hareketlerden kaçınmak ve dengenizi korumak önemlidir. Ayak bileği ve ayak kaslarını güçlendirmek için egzersizler yapmak önemlidir. Bu, ayak bileğinin stabilitesini artırır ve burkulmalara karşı daha dayanıklı hale getirir.
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
0 850 346 0541E-POSTA
merhaba@defactofit.comKADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
0 850 346 0541E-POSTA
merhaba@defactofit.comKOZMETİK
POPÜLER VİDEOLAR
KOZMETİK
POPÜLER VİDEOLAR