FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Antrenman Sonrası Esneme Egzersizleri

Name: Antrenman Sonrası Esneme Egzersizleri
Uploaded: 2023-09-28 15:54:52
Duration: antrenman-sonrasi-esneme-egzersizleri
Channel: Ahmet Gülpınar
Description: Antrenman sonrası esneme kasların daha hızlı toparlamasını sağlar. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 1 -Orta 10 1 -İleri 10 1 -

BÖLÜMLER

Antrenman Sonrası Esneme Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Ahmet Gülpınar Fitness

Antrenman sonrası esneme kasların daha hızlı toparlamasını sağlar.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 1 -

Orta 10 1 -

İleri 10 1 -