FITNESS | Orta | 1 Video

Antrenman Öncesi Isınma Egzersizleri

Name: Antrenman Öncesi Isınma Egzersizleri
Uploaded: 2023-10-04 10:00:59
Duration: antrenman-oncesi-isinma-egzersizleri
Channel: Yasin Eren
Description: HIIT antremanı öncesi vücudun hazır olması ve sakatlanma yaşanmaması için ısınma egzersizleri çok önemlidir. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 12 1 -Orta 12 1 -İleri 12 1 -

BÖLÜMLER

Antrenman Öncesi Isınma Egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

Yasin Eren Fitness

HIIT antremanı öncesi vücudun hazır olması ve sakatlanma yaşanmaması için ısınma egzersizleri çok önemlidir.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 12 1 -

Orta 12 1 -

İleri 12 1 -