Ağırlıklarla Kardiyo

Name: Ağırlıklarla Kardiyo
Uploaded: 2024-03-22 17:35:42
Duration: agirliklarla-kardiyo
Channel: Yasin Eren
Description: <p>Tüm vücut kardiyo antrenmanımızda hem kardiyo yaparken hem de ağırlık çalışmış olacağız. El ağırlıkları ile yapılan bu antrenmanımızda her hareketi toplamda bir dakikaya yaymış olacağız, 30 saniye hareket 30 saniye tekrar olacak şekilde planlanmıştır. </p>

BÖLÜMLER

Ağırlıklarla Kardiyo İZLE

PROFESYONEL

Yasin Eren Fitness

Tüm vücut kardiyo antrenmanımızda hem kardiyo yaparken hem de ağırlık çalışmış olacağız. El ağırlıkları ile yapılan bu antrenmanımızda her hareketi toplamda bir dakikaya yaymış olacağız, 30 saniye hareket 30 saniye tekrar olacak şekilde planlanmıştır.