PİLATES | Başlangıç | 1 Video

8 Kasım Dik Bir Postür için

Name: 8 Kasım Dik Bir Postür için
Uploaded: 2024-11-19 16:42:50
Duration: 8-kasim-duzgun-bir-postur
Channel: Halime Sağu
Description: <p>Halime hoca ile postür dersine hoş geldiniz. Tüm gün öne kapalı omuzlar, öne eğilmiş başlar ve kambur bir omurga ile mi dolaşıyorsun? O zaman bu ders tam sana göre. Omurganı rahatlatacak, duruşunu düzeltmene yardımcı olan kasları kuvvetlendirecek, sıkışmış kaslarını esnetecek egzersizler seni bekliyor. </p>

BÖLÜMLER

8 Kasım Düzgün Bir Postür İZLE

PROFESYONEL

Halime Sağu Pilates

Halime hoca ile postür dersine hoş geldiniz. Tüm gün öne kapalı omuzlar, öne eğilmiş başlar ve kambur bir omurga ile mi dolaşıyorsun? O zaman bu ders tam sana göre. Omurganı rahatlatacak, duruşunu düzeltmene yardımcı olan kasları kuvvetlendirecek, sıkışmış kaslarını esnetecek egzersizler seni bekliyor.