YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
4-7-8 Nefes Tekniği İZLE
PROFESYONEL
Sade Akyüz Yoga
4-7-8 nefes tekniği, sakinleşme ve rahatlama sağlamak için kullanılan bir nefes egzersizidir. Bu nefes tekniğini düzenli olarak uygulamak, stresi azaltmak, uykuyu düzenlemek ve zihni sakinleştirmek için etkili bir yöntem olabilir. 4-7-8 nefes tekniği, vücudunuzu rahatlatmak ve rahat bir zihin durumu sağlamak için kullanabileceğiniz basit ve kolay uygulanabilir bir yöntemdir.
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KOZMETİK
POPÜLER VİDEOLAR
KOZMETİK
POPÜLER VİDEOLAR