ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga mont stanley hardline bigjoy

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Orta | 4 Video

30 Günlük Ekipmansız Antrenman Planı

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Haftada 3 gün boyunca uygulayabileceğiniz bu antrenman programında hedef kardiyo yaparken sıkılaşmak ve aynı zamanda dayanıklılığımızı zaman içerisinde arttırmak. 30 günlük haftada 3 gün boyunca uyguladığınızda değişiklikleri ilk ayda farkedecek siniz.