Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DÖVÜŞ SANATLARI | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
3 Temel Tekme Tekniği İZLE
PROFESYONEL
Yasemin Demirbaş Kick Boks
Bu temel tekme tekniklerini etkili bir şekilde uygulayabilmek için doğru duruş, denge, vücut mekaniği ve koordinasyon önemlidir. Ayrıca, düzenli antrenman, doğru tekniği öğrenme ve uygulama, esneklik ve bacak gücünün geliştirilmesi gibi faktörler de önemlidir. Bir dövüş sanatları antrenöründen doğru teknikleri öğrenmek ve düzenli pratik yapmak, bu teknikleri daha iyi hale getirmenize yardımcı olacaktır.
