Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
DANS | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
25 Dk Dans Kardiyo İZLE
PROFESYONEL
Nimet Gündoğdu Dans
Bu 25 dakikalık dans kardiyo dersi, müziğin ritmiyle hareket ederek hem kalori yakmak hem de vücudu şekillendirmek isteyenler için hazırlandı. Yüksek tempolu ve eğlenceli adımlar sayesinde kardiyovasküler dayanıklılığını artırabilir, aynı zamanda tüm vücudunu aktif bir şekilde çalıştırabilirsin. Egzersiz boyunca hem kalp atış hızın yükselecek hem de ruh halin olumlu yönde etkilenecek. Dansın enerjisiyle ter atarken, sporun keyifli bir deneyime dönüşmesine hazır ol!
