ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Başlangıç | 1 Video

12 Dk'da Ekipmansız Tüm Vücut

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Ömer Görgüç Fitness

Seviye            Tekrar Sayısı    Set Sayısı     Dinlenme

Başlangıç                10                         3                 20 Sn.

Orta                          12                         3                 20 Sn.

İleri                            15                         3                20 Sn.