Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Yumuşacık Yin Yoga İZLE
PROFESYONEL
Cansu Hacıbaşıoğlu Yoga
Gece yatmadan, uykuya hazırlanırken veya gün içinde kendinizi sıkışmış hissettiğinizde veya stresliyken yapabileceğiniz kısa bir Yin Yoga akışı sizi bekliyor. Yumuşak hareketler, harika esnemeler ve tam anlamı ile bir rahatlama sizi bekliyor. Yanınızda bir sweatshirt veya bir battaniye de bulundurursanız dersin sonunda rahatlama sırasında üzerinize alıp pamuk gibi bir bedenle uykuya bile dalabilirsiniz.
