YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Yoga Pratiği İçin Esneme Egzersizleri

Name: Yoga Pratiği İçin Esneme Egzersizleri
Uploaded: 2023-09-19 00:40:04
Duration: yoga-pratigi-icin-esneme-egzersizleri
Channel: İrem İzmirlier
Description: <p>Yoga pratiğine başlamadan önce vücudunuzu esnetmek, kasları ısıtmak ve esnekliği artırmak için hazırladığımız bu pratiği yapmanız faydalı olacaktır. Bu esneme egzersizlerini yoga pratiğinizin başlangıcında yapabilirsiniz. Sağ sol toplam 4 tekrar yapmanız önerilir.</p>

BÖLÜMLER

Yoga pratiği için esneme egzersizleri İZLE

PROFESYONEL

İrem İzmirlier Yoga Eğitmeni

Yoga pratiğine başlamadan önce vücudunuzu esnetmek, kasları ısıtmak ve esnekliği artırmak için hazırladığımız bu pratiği yapmanız faydalı olacaktır. Bu esneme egzersizlerini yoga pratiğinizin başlangıcında yapabilirsiniz. Sağ sol toplam 4 tekrar yapmanız önerilir.