ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga nursen yasli bacak acma gainer

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Yoga Pratiği İçin Esneme Egzersizleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

İrem İzmirlier Yoga Eğitmeni

Yoga pratiğine başlamadan önce vücudunuzu esnetmek, kasları ısıtmak ve esnekliği artırmak için hazırladığımız bu pratiği yapmanız faydalı olacaktır. Bu esneme egzersizlerini yoga pratiğinizin başlangıcında yapabilirsiniz. Sağ sol toplam 4 tekrar yapmanız önerilir.