ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Yin Yoga Pratiği

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Merve Sönmez Yoga

Yin yoga, vücudu derinlemesine esnetmeye odaklanan ve uzun süreli pozlarla yapılan bir yoga türüdür. Bu videomuzda yerde bir akış olacak. Blok yardımı ile yapabileceğimiz bu dersimizde bedenimizi rahat bir şekilde pozlarda tutmaya çalışacağız.