ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR protein tozu the yoga gainer

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Yin Yoga Pratiği

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Merve Sönmez Yoga

Yin yoga, genellikle derin streçlere odaklanan ve uzun süreli pozlar içeren bir yoga türüdür. Bu pratiğimizde rahatlatıcı bir pratik hazırladık. Bu pozlar, vücudumuzu rahatlatmak, esnekliği artırmak ve enerji akışını teşvik etmek için hazırlanmıştır. Pozlara girmeden önce vücudunuzu dinleyin ve zorlamadan nazikçe derinleşmeye çalışın. Yin yoga, uzun süreli gevşeme ve farkındalık ile birleştiğinde vücudu derinlemesine açabilir ve rahatlatabilir. Keyifli pratikler.