YOGA | Başlangıç | 1 Video

Visvamitrasana - Uçan Savaşçı Pozu

Name: Visvamitrasana - Uçan Savaşçı Pozu
Uploaded: 2023-10-04 16:56:33
Duration: vivsamitrasana
Channel: Türkan Keskin
Description: <p>Uçan savaşçı pozu olarak bildiğimiz poza doğru giderken bedenimizi esneterek ve güçlendirerek hazırlayalım.</p><p>Bu poz, güç, esneklik ve denge gerektiren bir duruştur. Visvamitrasana, sırt, kol, bacak ve kalça kaslarını çalıştırırken aynı zamanda bedenin denge ve esneklik kapasitesini geliştirir. Visvamitrasana, bedenin denge ve koordinasyonunu geliştirir. </p>

BÖLÜMLER

Vivsamitrasana İZLE

PROFESYONEL

Türkan Keskin Yoga

Uçan savaşçı pozu olarak bildiğimiz poza doğru giderken bedenimizi esneterek ve güçlendirerek hazırlayalım.

Bu poz, güç, esneklik ve denge gerektiren bir duruştur. Visvamitrasana, sırt, kol, bacak ve kalça kaslarını çalıştırırken aynı zamanda bedenin denge ve esneklik kapasitesini geliştirir. Visvamitrasana, bedenin denge ve koordinasyonunu geliştirir.