YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Uyku Öncesi Yoga İZLE
PROFESYONEL
Tuba Aynur Yoga Eğitmeni
Uyku öncesi yoga pratiği, gevşeme ve zihni sakinleştirme amacıyla yapılan yoga pratiği ve nefes egzersizlerini içerir. Bu pratik, vücudu rahatlatır, stresi azaltır ve uyku kalitesini artırır. Ayrıca, uyku hijyenine dikkat etmek ve rahat bir uyku ortamı oluşturmak da uyku kalitenizi artırmak için önemlidir.
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]POPÜLER VİDEOLAR
POPÜLER VİDEOLAR