ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Uyku Öncesi Rahatlatıcı Yoga Akışı

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Ahu Kaya Yoga

Gün içerisinde oluşan tempomuzun hem mental hem de fiziksel anlamda bir dinlenmeye ihtiyacı vardır ve bu dinlenmenin en iyi yaşandığı yer olan uykumuzun kalitesi de bizim için çok önemlidir. Uyku kalitenizi yükseltebilmek ve için bedeninize iyi gelebilcek ve rahatlacak yoga pratikleri ile daha derin uyku uyuyabileceğiniz bu yoga pratiklerini yapabilirsiniz.