FITNESS | Başlangıç | 1 Video

Tüm Vücut Yağ Yakım Egzersizi

Name: Tüm Vücut Yağ Yakım Egzersizi
Uploaded: 2023-09-28 15:13:34
Duration: tum-vucut-yag-yakim-egzersizi
Channel: Ferdi Alan
Description: Bu egzersiz kas kütlesinin artmasına, yağ miktarının azalmasına, kalbin güçlenmesine ve kemiklerin yoğunluğunun artmasına katkıda bulunur. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 2 20 Sn.Orta 15 3 25 Sn.İleri 20 3 20 Sn.

BÖLÜMLER

Tüm Vücut Yağ Yakım Egzersizi İZLE

PROFESYONEL

Ferdi Alan Fitness

Bu egzersiz kas kütlesinin artmasına, yağ miktarının azalmasına, kalbin güçlenmesine ve kemiklerin yoğunluğunun artmasına katkıda bulunur.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 2 20 Sn.

Orta 15 3 25 Sn.

İleri 20 3 20 Sn.