PİLATES | Başlangıç | 4 Video

Tüm Vücut Yağ Yak ve Sıkılaş

Name: Tüm Vücut Yağ Yak ve Sıkılaş
Uploaded: 2024-01-24 18:53:38
Duration: nabzi-yukselt-1
Channel: Özel Planlar
Description: <p>Nabız yüksek şekilde seyreden bir antrenmanla yağ yakımını hızlandır ve devamındaki karın, kalça ve bacak egzersizleriyle sıkılaş.</p>

BÖLÜMLER

Nabzı Yükselt İZLE
Core Bölgesini Çalıştırma İZLE
Doğum Sonrası Alt Karın Egzersizleri İZLE
Kalça - Bacak Serisi İZLE

PROFESYONEL

Özel Planlar

Nabız yüksek şekilde seyreden bir antrenmanla yağ yakımını hızlandır ve devamındaki karın, kalça ve bacak egzersizleriyle sıkılaş.