ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Orta | 1 Video

Tüm Vücut Kardiyo Orta Seviye

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Yağ yakımını destekleyin.

 

Seviye            Tekrar Sayısı    Set Sayısı     Dinlenme

Başlangıç                20                       3                30 Sn.

Orta                          30                       3                 20 Sn.

İleri                           30                       4                 30 Sn.

Not: Set tekrarlarınızı arttırın.