ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Tüm Beden Esneklikleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Nurdan Başar Yoga

Tüm beden esneklikleri, vücudun farklı bölgelerini kapsayan ve genel esnekliği artırmaya yardımcı olan bir yoga akışı hazırladık. Her bir pozda doğru formu koruyun, nefes alıp verirken rahatlayın ve bedeninizi dinlendirmeye izin verin.