FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

TRX Ekipmanı ile Üst Vücut Egzersizi

Name: TRX Ekipmanı ile Üst Vücut Egzersizi
Uploaded: 2023-09-07 18:53:21
Duration: trx-ekipmani-ile-ust-vucut-egzersizi
Channel: Fatih Cersel
Description: TRX ekipmanı ile yer çekime karşı egzersiz yap, sırt, göğüs ve kol kaslarını daha aktif çalıştır ve güçlendir. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı DinlenmeBaşlangıç 10 2 20 Sn.Orta 12 3 20 Sn.İleri 15 3 20 Sn.

BÖLÜMLER

TRX Ekipmanı ile Üst Vücut Egzersizi İZLE

PROFESYONEL

Fatih Cersel Fitness Eğitmeni

TRX ekipmanı ile yer çekime karşı egzersiz yap, sırt, göğüs ve kol kaslarını daha aktif çalıştır ve güçlendir.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme

Başlangıç 10 2 20 Sn.

Orta 12 3 20 Sn.

İleri 15 3 20 Sn.