TRIATLON | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Triatlon Hazırlık Temel Antrenman İZLE
PROFESYONEL
Çiğdem Tütüncü Triathlon Eğitmeni
Evde herkesin ve her yaş grubunun rahatlıkla yapabileceği egzersizlerdir. Ağırlık malzemesi olarak su şişesi kullanabilirler. Hareketler 30 saniye 3 set olacak şekilde yapılmalı. Dinlenme arası 15 saniye. Set grupları bittikten sonra 1 dk ara verilerek uygulanmalıdır.
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]POPÜLER VİDEOLAR
POPÜLER VİDEOLAR