Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FITNESS | Başlangıç | 1 Video
BÖLÜMLER
Stres Yaralanmaları İZLE
PROFESYONEL
Berke Aksöz Spor Hekimi
Stres yaralanmaları, tekrarlayan veya aşırı fiziksel aktiviteye bağlı olarak ortaya çıkan yaralanmalardır. Bu tür yaralanmalar genellikle kemiklerde veya yumuşak dokularda (kas, tendon veya bağ) aşırı yüklenme sonucu meydana gelir. Sporcular, koşucular, ve dansçılar gibi sürekli tekrarlanan yüksek etkinlik gerektiren aktivitelerde stres yaralanmaları daha sık görülür. Unutmayın ki stres yaralanmaları genellikle zaman alıcı iyileşme süreci gerektiren yaralanmalardır. İlk yardım önlemleri genellikle semptomları hafifletmek ve iyileşmeyi desteklemek için kullanılır, ancak tam tedavi için uygun bir sağlık uzmanı tarafından yönlendirilmek önemlidir.
