Statik Germe Antrenmanı Serisi

Name: Statik Germe Antrenmanı Serisi
Uploaded: 2023-09-26 12:46:13
Duration: statik-germe-antrenmani-1
Channel: Songül Sevindik
Description: <p>Germe statiktir ve yavaş gerçekleştirilir, ağrı eşiğinde 15 ve 30 saniye hareketsiz tutulur. Farklı spor dallarındaki tüm sporcular için uygundur.</p>

BÖLÜMLER

Statik Germe Antrenmanı - 1 İZLE
Statik Germe Antrenmanı - 2 İZLE

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness Eğitmeni

Germe statiktir ve yavaş gerçekleştirilir, ağrı eşiğinde 15 ve 30 saniye hareketsiz tutulur. Farklı spor dallarındaki tüm sporcular için uygundur.