PİLATES | Başlangıç | 1 Video

Statik Germe Antrenmanı - 1

Name: Statik Germe Antrenmanı - 1
Uploaded: 2023-10-04 10:44:28
Duration: statik-germe-antrenmani-1-2
Channel: Songül Sevindik
Description: Germe statiktir ve yavaş gerçekleştirilir, hareketlerin geçişleri tekrara, sayısına daha uygundur bekleme süresi belirtilmeyebilir . Farklı spor dallarındaki tüm sporcular için uygundur. Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Başlangıç 6 1 Orta 8 1 İleri 8 1

BÖLÜMLER

Statik Germe Antrenmanı - 1 İZLE

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Germe statiktir ve yavaş gerçekleştirilir, hareketlerin geçişleri tekrara, sayısına daha uygundur bekleme süresi belirtilmeyebilir . Farklı spor dallarındaki tüm sporcular için uygundur.

Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı

Başlangıç 6 1

Orta 8 1

İleri 8 1