BESLENME | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Spor sonrası Sandviç

Name: Spor sonrası Sandviç
Uploaded: 2023-04-28 20:10:38
Duration: spor-sonrasi-sandvic
Channel: Dilay Yavuz

BÖLÜMLER

Spor sonrası Sandviç İZLE

PROFESYONEL

Dilay Yavuz Diyetisyen

Malzemeler:
-Tam Buğday Lavaş
-Süzme Beyaz Peynir
-Salatalık
-Avokado
-Marul

Yapılışı:

Tam Buğday Lavaşın üzerine taze marullar taban olarak serilir, daha sonra üstüne 4 parçaya böldüğümüz salatalıklar yatay şekilde konulur. Beyaz peynir ve olgunlaşmış Avokado eklenerek lavaş dürüm haline getirilir. Bol lif ve yeşillik içeren fit dürüm hazır.