Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
FİZYOTERAPİ | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Siyatik Egzersizleri İZLE
PROFESYONEL
Özlem Öztürk Fizyoterapist
Siyatik, siyatik sinirin sıkışması veya tahriş olması sonucu oluşan bir durumdur. Siyatik sinir, bel bölgesinden başlayarak kalçadan bacaklara kadar uzanan bir sinirdir. Siyatik ağrısı genellikle bel bölgesinden başlayarak kalça, bacak ve ayakta hissedilen şiddetli ağrı, uyuşma, karıncalanma ve zayıflık hissiyle karakterizedir.
Siyatik ağrısını hafifletmek ve semptomları azaltmak için egzersizlerden faydalanabilirsiniz. Bu egzersizleri düzenli olarak yapmak, siyatik ağrısını hafifletir ve semptomları azaltır.
