Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Sırt ve Bel Ağrılarına İyi Gelecek Yoga Akışı İZLE
PROFESYONEL
Işıl Namlı Yoga Eğitmeni
sırt ve bel ağrılarınızı hafifletmek ve bedeninizi rahatlatmak için yoga egzersizlerinin keyfini çıkarın. Bu yoga videosunda, sırt ve bel ağrılarını hafifletmek için özel olarak seçilmiş egzersizler yer alıyor. Bu egzersizler, omurganızı uzatarak, sırt kaslarınızı güçlendirerek ve bedeninizin doğal esnekliğini artırarak sırt ve bel ağrılarınızı hafifletmeyi hedefliyoruz. Hemen izleyin ve bedeninizin rahatlamasına yardımcı olun.
