ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Sırt ve Bel Ağrılarına İyi Gelecek Yoga Akışı

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Işıl Namlı Yoga Eğitmeni

sırt ve bel ağrılarınızı hafifletmek ve bedeninizi rahatlatmak için yoga egzersizlerinin keyfini çıkarın. Bu yoga videosunda, sırt ve bel ağrılarını hafifletmek için özel olarak seçilmiş egzersizler yer alıyor. Bu egzersizler, omurganızı uzatarak, sırt kaslarınızı güçlendirerek ve bedeninizin doğal esnekliğini artırarak sırt ve bel ağrılarınızı hafifletmeyi hedefliyoruz. Hemen izleyin ve bedeninizin rahatlamasına yardımcı olun.