FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Sırt Kaslarını Çalıştır: Spor Salonu Serisi İZLE
PROFESYONEL
Serkan Günay Fitness Eğitmeni
Sırt kaslarınızı çalıştıracak bu egzersizleri seviyenize göre aşağıda verilern set tekrar sayıları ile yapabilirsiniz.
Seviye Tekrar Sayısı Set Sayısı Dinlenme
Başlangıç 15 3 20 Sn.
Orta 10 3 30 Sn.
İleri 10 4 30 Sn.
KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]KADIN
ERKEK
EKIPMANLAR
BİZİ TAKİP ET
BİZE ULAŞIN
WHATSAPP DESTEK HATTI
+90 536 599 09 85E-POSTA
[email protected]POPÜLER VİDEOLAR
POPÜLER VİDEOLAR