ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Sırt Bölgesi Egzersizleri

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Yusuf Aydın Fitness Eğitmeni

Dumbell row ve one arm dumbell row hareketleri ayrı ayrı 3 set x 10 tekrar şeklinde uygularak egzersiz tamamlanır.