ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Orta | 1 Video

Sımsıkı Vücut için

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Songül Sevindik Fitness

Uzun ama HARİKA bir ders sizi bekliyor. Zorlanacak yorulacaksınız ama sonunda yaptığınıza değecek!

 

Bu derste ağırlık kullanarak sıkı formda bir görüntü hedefliyoruz. Bir ağırlığa karşı direnç uygulamak o kas grubunda şekillenme ve sıkılaşma sağlar. Bu sayede güçlü ve zinde kalabilmek te mümkün. 

 

Songül hocanın tüm vücut antrenmanını haftada 4 gün uygulayabilir, ilerleme kaydettikçe kullandığınız ağırlıkları artırabilirsiniz. 

 

Herkese kolay gelsin!