ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

FITNESS | Başlangıç | 3 Video

Sıkı Ve Güçlü Karın Serisi

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Özel Planlar

Sıkı ve güçlü bir karın bölgesine ulaşmak hazırladığımız antrenman serisini düzenli bir programda uygulayın. 3 Farklı karın egzersizi videosu ile hazırlanmış olup birçok karın hareketi varyasyonu ile hareketler eklenmiştir. Beş dakika süren serimizde hareket ve serileri kendi seviyenize göre arttırabilirsiniz. Core bölgesi gününüze ekleyebileceğiniz formata uygundur.