Ara
Ara
Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz
AIKIDO | Başlangıç Seviyesi | 1 Video
BÖLÜMLER
Shomen Uchi Koho Irımınage İZLE
PROFESYONEL
Emirhan Yaltı Aikido Eğitmeni
Karşıdan gelen shomen saldırısına karşı ikkyo (1.temel teknik) ile verdiğimiz karşılıkla saldıran tarafın arkasına arada boşluk kalmayacak şekilde adım atıyoruz. Bu adım sonrası dengesini geri kazanmasına fırsat vermeden kolumuzla çenesinin altından başlayarak tüm vücudumuzla üzerine doğru dönerek onu arkasına düşmek zorunda bırakıyoruz ve tekniği tamamlıyoruz.
