ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga nursen yasli gainer bacak acma

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

AIKIDO | Başlangıç Seviyesi | 1 Video

Shikko (Yerde Yürüyüş) Çalışması

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Emirhan Yaltı Aikido Eğitmeni

Japon kültüründe olan bu yürüyüş biçimi yer hareketleri de çokça kullandığımız ve yerden güç almayı zorlaştırması sebebiyle de antrenman için iyi bir çalışma tekniği olarak ön plana çıkıyor.