ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR the protein tozu yoga hardline

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Hamak Yogası İle Savaşçı Pozları

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Gamze Yaman Yoga

Savaşçı pozları gibi güçlü ve denge gerektiren asanaları hamakta gerçekleştirmek için hazırladığımız bu derste savaşçı pozlarını hamak yogası ile denemek, dengeyi geliştirmek, güçlenmek ve vücudu esnetmek için verimli bir pratik. Her pozisyonda karın kaslarınızı aktif hale getirin ve nefes alıp verirken dikkatinizi sürdürün. Yavaşça hareket edin ve bedeninizin sınırlarını zorlamadan çalışın.