ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
ALIŞVERİŞ PROFESYONELLER VİDEOLAR
TREND ARAMALAR yoga protein tozu gainer pilates

Uygulamamızı indirerek egzersizlere kaldığınız yerden devam edebilirsiniz

YOGA | Başlangıç | 1 Video

Sabah Yogası Ders 2

BÖLÜMLER

PROFESYONEL

Nuray Bülbül Yoga

Sabah yogasının 2. dersine hoşgeldin. Çoğunlukla yerde yapacağımız bir akış olacak. Genel olarak kök bölgesi ile ilgilenerek sizi günün yoğunluğuna hazırlıyor olacağız. Unutmayalım ki sabah yoga pratiğinde yapılan pozlar, iç organlara masaj etkisi yapar ve sindirim sisteminin daha iyi çalışmasını sağlar. Böylece vücudunuz günlük aktiviteleri daha verimli bir şekilde yerine getirir. Keyifli pratikler.